TREINAMENTO DE FORÇA: BASES CIENTÍFICAS E APLICAÇÕES PRÁTICAS    Inscrição para o curso

        APRESENTAÇÃO

A Pós-Graduação em Treinamento de Força: Bases Científicas e Aplicações Práticas oferece formação especializada para profissionais que buscam aprofundar conhecimentos científicos e práticos sobre o treinamento resistido. O curso integra fundamentos da fisiologia do exercício, biomecânica, avaliação física, métodos de treinamento e periodização, proporcionando uma compreensão ampla dos mecanismos envolvidos no desenvolvimento da força e da hipertrofia muscular. A formação contempla a prescrição e o monitoramento do treinamento para diferentes populações e objetivos, incluindo saúde, estética, qualidade de vida e desempenho esportivo, preparando o profissional para uma atuação segura, atualizada e fundamentada em evidências científicas.

 

OBJETIVOS DO CURSO

Compreender os fundamentos fisiológicos e neuromusculares associados às adaptações ao treinamento resistido. Analisar os aspectos biomecânicos envolvidos na execução e prescrição de exercícios de força. Aplicar diferentes métodos e sistemas de treinamento de força em contextos de saúde, estética e rendimento esportivo. Desenvolver competências para avaliação física e monitoramento de variáveis relacionadas ao desempenho muscular. Planejar programas de treinamento por meio de modelos de periodização. Prescrever intervenções adequadas para diferentes populações e condições fisiológicas.

 

PÚBLICO-ALVO

Profissionais graduados em Educação Física, bem como profissionais de áreas afins das Ciências da Saúde que atuem ou pretendam atuar com prescrição, monitoramento e avaliação de programas de treinamento de força voltados à saúde, estética e desempenho esportivo.

 

DIFERENCIAL

Formação que aproxima ciência e prática profissional, transformando evidências científicas em estratégias aplicáveis ao treinamento de força. Integra avaliação, prescrição, biomecânica, hipertrofia e periodização em uma perspectiva atual e aplicada. Prepara o profissional para tomar decisões fundamentadas e individualizar o treinamento para diferentes públicos, objetivos e níveis de desempenho.

 

MÓDULOS

• Fundamentos fisiológicos do Treinamento de Força
• Biomecânica Aplicada ao Treinamento de Força
• Métodos e Sistemas de Treinamento de Força
• Avaliação Física Aplicada ao Treinamento de Força
• Periodização do Treinamento de Força
• Treinamento de Força para Diferentes Populações
• Hipertrofia Muscular: Bases Científicas e Aplicações
• Prevenção de Lesões e Treinamento Funcional
• Nutrição Aplicada ao Treinamento de Força
• Metodologia da Pesquisa e Evidência Científica em Treinamento de Força

 

TUTOR

Prof. Dr. Ronan Ahmad Juste Ayoub

 

PRÓ-REITORA DE PÓS-GRADUAÇÃO, PESQUISA E EXTENSÃO

Profa. Dra. Gláucia Rosângela Peglow Borges de Castro

E-mail: prope@unifef.edu.br

 

APROVAÇÃO

Frequência mínima de 75% das aulas ministradas e média igual ou superior a 7,0 (sete) nas disciplinas. Para os cursos que exigem Trabalho de Conclusão de Curso (TCC), a média 7,0 também se aplica a ele.

 

DOCUMENTOS NECESSÁRIOS PARA MATRÍCULA

RG (cópia); CPF (cópia); Certidão de Nascimento ou Casamento (cópia); Comprovante de Residência Recente (cópia); Curriculum Vitae; 02 fotos 3x4; Diploma de Nível Superior (cópia) - Pode ser substituído provisoriamente por: Atestado de Conclusão de Curso (cópia) e Histórico Escolar (cópia). As cópias não precisam ser autenticadas.

 

* A Pós-graduação da FEF se reserva o direito de cancelar o curso caso não seja atingido o número mínimo de alunos. Nessas situações, todos os valores pagos antecipadamente pelos alunos, referentes à matrícula ou mensalidades, serão integralmente reembolsados.